अल्पाहार
मसाला मूंगफली
कच्ची मूंगफली को थोड़े तेल में हल्दी, मिर्च और नमक के साथ भूनें जब तक मेवे जैसी खुशबू आए। मुट्ठी भर नाश्ता, बिना प्याज और बिना गेहूं।
15 मिनट
3 में से 0 चरण पूरे
4 सर्विंग
तीखापन: मध्यम
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा230 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन10g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट12g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर3g प्रति सर्विंग
सामग्री
विधि
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