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अनार के दाने, फल की तरह
अनार सबसे अच्छे मुट्ठी भर ताजे दानों के रूप में है। छिलके की हल्की चाय वैकल्पिक है और इलाज नहीं। फल खाएं, छिलके से इलाज न गढ़ें।
अनार पहले फल, फिर कुछ और नहीं
रसोई में काम का हिस्सा दाना है। एक छोटी कटोरी, फल की तरह खाई हुई, यही गाइड है। खाने के बाद खट्टा कौर चाहिए तो ऊपर सेंधा नमक या कुछ पुदीना पड़ सकता है। कई फलों का एक गिलास जूस अलग, ज्यादा मीठा पेय है, और यहां मकसद नहीं।
सूखा छिलका एक हल्की प्याली चाय को रंग दे सकता है, और वह प्याली वैकल्पिक है। वह दस्त, अल्सर या किसी और चीज का इलाज नहीं है। छोटा टुकड़ा, थोड़ी देर का उबाल, और रुक जाएं। छिलकों का ढेर उबालकर गाढ़ी दवा न बनाएं।
सामग्री
- ताजा अनार के दानों की एक मुट्ठी
- सेंधा नमक की चुटकी, वैकल्पिक
- कुछ पुदीना पत्ते, वैकल्पिक
- सूखे छिलके का छोटा टुकड़ा, सिर्फ वैकल्पिक चाय के लिए
बनाने की विधि
- फल खोलकर दाने कटोरी में निकालें। सफेद झिल्ली पसंद न हो तो हटा दें।
- वैकल्पिक चाय के लिए सूखे छिलके का एक छोटा टुकड़ा एक प्याली पानी में पांच मिनट उबालें और छान लें।
इस्तेमाल का तरीका
- दानों की एक छोटी कटोरी फल की तरह खाएं, भोजन के साथ या दोपहर के कौर में।
- नमक या पुदीना लगाएं तो हल्की छिड़काव जितना।
- छिलके की चाय पिएं तो एक हल्की प्याली सीमा है, और वह फिर भी इलाज नहीं।
मददगार आदतें
- एक फल के दाने फ्रिज में एक दिन ठीक रहते हैं। उन्हें जूस बनाना जरूरी नहीं।
- छिलका कपड़े और मार्बल पर दाग छोड़ सकता है, काटते समय दूर रखें।
सावधानियाँ
- अनार के छिलके की चाय वैकल्पिक है और दस्त या किसी बीमारी का इलाज नहीं है।
- बच्चों को छिलके का कड़क काढ़ा न दें।
- फल खाना है। गाढ़े जूस का गिलास कोई मजबूत दवा नहीं बन जाता।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
दाने खाएं या छिलका पिएं?
- ताजे दाने खाएं। छिलके की चाय वैकल्पिक, हल्की, और इलाज नहीं है।
क्या अनार का छिलका दस्त रोकता है?
- नहीं। यह पन्ना छिलके को इलाज नहीं मानता। दस्त चलता रहे तो डॉक्टर चाहिए, बच्चे में खासकर।
एक बार में कितना फल?
- दानों की एक मुट्ठी, छोटी कटोरी जितनी। कई फलों का जूस नहीं।
