डायबिटीज़ में सहायक3 मिनट
पानी में चुटकी भर जामुन की गुठली का चूर्ण
जामुन के मौसम में सूखी गुठली के चूर्ण की एक छोटी चुटकी पानी में। केवल वही लें जिसका डॉक्टर जानता हो, क्योंकि यह डायबिटीज़ की दवा के असर में जुड़ सकता है।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
जामुन की गुठली: एक चुटकी, और डॉक्टर को बताएँ
जामुन की गुठली सुखाकर चूर्ण बनाई जाती है, जिसे परंपरागत रूप से पानी में लिया जाता है। डायबिटीज़ की चर्चा में यह लोकप्रिय है, पर इंसानों में प्रमाण सीमित हैं और यह इलाज नहीं। खतरा यह है कि यह डायबिटीज़ की दवा के असर में जुड़कर शुगर बहुत नीचे ला सकता है।
बस एक छोटी चुटकी लें, अधिकतम चौथाई छोटी चम्मच, और केवल डॉक्टर को बताकर। इसके कारण दवा न रोकें या बदलें। गर्भावस्था में और सर्जरी से पहले न लें। चूर्ण साफ़, भरोसेमंद जगह से लें।
सामग्री
- जामुन की गुठली का चूर्ण, छोटी चुटकी (अधिकतम चौथाई छोटी चम्मच)
- 1 गिलास पानी
- साफ़ चम्मच
बनाने की विधि
- चुटकी भर चूर्ण गिलास पानी में घोलें।
- तुरंत पिएँ, क्योंकि चूर्ण नीचे बैठ जाता है।
इस्तेमाल का तरीका
- दिन में एक बार, केवल डॉक्टर की जानकारी में लें।
- काँपना, पसीना या चक्कर आए तो रोक दें।
मददगार आदतें
- साफ़ धुले जामुन की गुठली खुद सुखाकर पीसें, या भरोसेमंद जगह से लें।
- मात्रा न बढ़ाएँ।
सावधानियाँ
- यह डायबिटीज़ की दवा में जुड़कर शुगर बहुत घटा सकता है, इसलिए पहले डॉक्टर को बताएँ।
- गर्भावस्था और सर्जरी से पहले न लें।
- निर्धारित दवा की जगह कभी नहीं। डायबिटीज़ का इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या डायबिटीज़ की गोलियों के साथ ले सकता हूँ?
- केवल डॉक्टर की जानकारी में, क्योंकि शुगर बहुत गिर सकती है।
क्या यह डायबिटीज़ ठीक करता है?
- नहीं। यह इलाज नहीं।
कितना सुरक्षित है?
- यहाँ छोटी चुटकी, अधिकतम चौथाई छोटी चम्मच, सीमा है।
