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रात के बाल टूटने से बचाने के लिए सिल्क तकिया-कवर और स्क्रंची
चिकने तकिये-कवर पर और ढीली स्क्रंची के साथ सोना ताकि रगड़ और खिंचाव कम हो। रगड़ कम करने की आदत है, बाल बढ़ाने का उपाय नहीं।

सोते समय कम रगड़
रात भर बाल तकिये से रगड़ खाते रहते हैं, और लंबे या सूखे बाल सिरों पर उधड़कर टूट सकते हैं। चिकना साटन या सिल्क का तकिया-कवर और ढीली कपड़े की स्क्रंची उस रगड़ को कम करते हैं, इसलिए सुबह कम टूटन हो सकती है। यह सरल, कम खर्च वाली आदत है, बाल बढ़ाने का इलाज नहीं।
धुलने लायक साटन या सिल्क का कवर और ढीली स्क्रंची चुनें, कसा हुआ इलास्टिक बैंड कभी नहीं। चेहरे और बालों से तेल और पसीना दूर रखने के लिए कवर हर हफ़्ते धोएँ। बाल ढीले बाँधें, खींचकर नहीं।
सामग्री
- 1 साटन या सिल्क का तकिया-कवर
- 1 ढीली कपड़े की स्क्रंची
- चौड़े दाँतों वाली कंघी
बनाने की विधि
- चौड़े दाँतों की कंघी से सूखे बालों की उलझन हल्के से सुलझाएँ।
- स्क्रंची से ढीली नीची पोनीटेल या ढीली चोटी बाँधें।
इस्तेमाल का तरीका
- बाल ढीले बाँधकर चिकने तकिये पर सोएँ।
- तकिया-कवर हफ़्ते में एक बार धोएँ।
मददगार आदतें
- कसी पोनीटेल से ढीली चोटी नरम रहती है।
- गीले बाल बाँधकर न सोएँ।
सावधानियाँ
- बाल कसकर कभी न बाँधें, खिंचाव से टूटन होती है।
- तकिया-कवर नियमित धोएँ।
- रगड़ कम करने की आदत है, बाल बढ़ाने का इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या सिल्क से बाल बढ़ेंगे?
- नहीं। यह रगड़ से टूटन कम कर सकता है।
क्या साटन और सिल्क एक ही हैं?
- साटन एक बुनाई है, अक्सर पॉलिएस्टर की, जो कम कीमत पर वैसा ही चिकना एहसास देती है।
क्या गीले बालों के साथ सो सकते हैं?
- पहले सुखाना बेहतर है, क्योंकि गीले बाल नाज़ुक होते हैं।


