रोग प्रतिरोधक क्षमता10 मिनट
चक्र फूल की सर्दी वाली चाय
एक चक्र फूल अदरक के टुकड़े के साथ उबालकर बनी खुशबूदार, पतली, कैफ़ीन-रहित सर्दी की चाय। सुखद गर्म पेय, फ्लू का इलाज नहीं; गर्भावस्था में न लें।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
खुशबूदार गर्म प्याला
चक्र फूल तारे के आकार का मसाला है जो बिरयानी और मसाला चाय में पड़ता है। इसकी मीठी, सौंफ़ जैसी खुशबू ठंड में कैफ़ीन-रहित सुखद चाय बनाती है।
एक फूल अदरक के टुकड़े के साथ पाँच मिनट उबालें और छान लें। हल्का रखें, बिना मीठे या थोड़े गुड़ के साथ। यह स्वादिष्ट गर्म पेय है, सर्दी-ज़ुकाम या फ्लू का इलाज नहीं।
सामग्री
- 1 चक्र फूल
- 1 कप पानी
- अदरक के 2 पतले टुकड़े
बनाने की विधि
- सब कुछ साथ पाँच मिनट उबालें।
- कप में छान लें।
इस्तेमाल का तरीका
- दिन में एक बार गुनगुना घूँट-घूँट पिएँ।
- चाहें तो थोड़ा गुड़ डालें।
मददगार आदतें
- ज़्यादा न उबालें, कड़वा हो जाएगा।
- सिर्फ़ एक फूल लें।
सावधानियाँ
- गर्भावस्था और शिशुओं में न लें; केवल रसोई की मात्रा में उपयोग करें।
- पीने के बाद बेचैनी हो तो बंद करें।
- गर्म पेय है, इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या चक्र फूल और सौंफ़ एक है?
- नहीं, पर स्वाद मिलता-जुलता है।
क्या तुलसी डाल सकते हैं?
- हाँ।
क्या बच्चों के लिए ठीक है?
- छोटे बच्चों के लिए नहीं; वयस्कों तक रखें।
