अल्पाहार
काला चना सुंडल
उबले काले चने को सरसों, करी पत्ता, नारियल और चुटकी हींग के तड़के में मिलाएँ। शाम का सुंडल, बिना प्याज।
40 मिनट
3 में से 0 चरण पूरे
3 सर्विंग
तीखापन: मध्यम
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा250 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन13g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट34g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर9g प्रति सर्विंग
सामग्री
विधि
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