अल्पाहार
मूंगफली सुंडल
उबली मूंगफली को सरसों, करी पत्ता, हरी मिर्च और ताजे नारियल के साथ चलाएँ। तमिल शाम का सुंडल, प्रोटीन भरा और बिना प्याज।
35 मिनट
3 में से 0 चरण पूरे
3 सर्विंग
तीखापन: हल्का
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा270 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन12g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट16g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर4g प्रति सर्विंग
सामग्री
विधि
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