डायबिटीज़ में सहायक8 मिनट
बिना चीनी की दालचीनी की चाय
दालचीनी का छोटा टुकड़ा पानी में उबालकर एक बिना मीठी कप बनती है। यह मधुमेह की दवा की जगह नहीं लेती, खुराक नहीं बदलनी, और यह रक्त शर्करा का इलाज नहीं।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
बिना चीनी की छोटी दालचीनी चाय
दालचीनी की छाल गर्म महकती है, और एक छोटे टुकड़े की छोटी चाय आसानी से ज़्यादा हो जाती है। यह कप सादा रहता है: न चीनी, न शहद, न तेज़ काढ़े के लिए दूसरी छाल। यह अपने चल रहे दिन के साथ की चुस्की है, नया इलाज नहीं।
बिना चीनी दालचीनी की चाय मधुमेह की दवा की जगह नहीं लेती, और खुराक बदलने का कारण नहीं। यह रक्त शर्करा का इलाज नहीं। दालचीनी की बड़ी मात्रा, खासकर हफ्तों तक रोज़, यह नुस्खा नहीं। सीने में जलन या रैश हो तो रोक दें।
सामग्री
- दालचीनी की छाल का छोटा टुकड़ा
- 1 कप पानी
- एक छोटी छलनी
बनाने की विधि
- दालचीनी को छोटे टुकड़े में तोड़कर पानी में पाँच मिनट उबालें।
- कप में छानें और कोई मिठास मिलाए बिना पिएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- एक छोटी कप पिएँ, कई मग नहीं।
- बिना मीठी रखें। चीनी, शहद या गुड़ न मिलाएँ।
- यह चाय पी ली इसलिए कोई दवा न बदलें।
मददगार आदतें
- कप तीखी लगे तो टुकड़ा बड़ा था या उबाल लंबा था। अगली बार कम लें।
- दाल में जो दालचीनी पहले से है, वही काफ़ी है। अलग से चूर्ण की बड़ी चम्मच ज़रूरी नहीं।
सावधानियाँ
- चीनी या शहद न मिलाएँ। यह मधुमेह की दवा की जगह नहीं लेता, और खुराक नहीं बदलनी है।
- एक छोटा टुकड़ा काफ़ी है, रोज़ चूर्ण की चम्मच नहीं। यह मधुमेह की दवा की जगह नहीं लेता, और खुराक नहीं बदलनी है।
- सीने में जलन या रैश हो तो रोक दें। यह मधुमेह की दवा की जगह नहीं लेता, और खुराक नहीं बदलनी है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या दालचीनी की चाय मधुमेह की दवा की जगह ले सकती है?
- नहीं। यह मधुमेह की दवा की जगह नहीं लेता, और खुराक नहीं बदलनी है।
क्या दालचीनी की चाय में गुड़ मिला सकते हैं?
- नहीं। यह कप बिना मीठी रहती है। यह रक्त शर्करा का इलाज भी नहीं।
क्या दालचीनी चूर्ण की चम्मच बेहतर है?
- नहीं। एक कप में छाल का छोटा टुकड़ा लें। चूर्ण की चम्मच यह चाय नहीं।
