बाल5 मिनट
सोने से पहले बाल सुखा लें
गीले बालों को तौलिये से और फिर हवा में सुखाकर ही लेटें ताकि रात भर सिर नम न रहे। आराम और सिर की देखभाल की आदत।
नम तकिया अच्छा साथी नहीं
गीले बालों के साथ सोने पर सिर घंटों नम रहता है, जिससे कुछ लोगों को ठंड और खुजली महसूस हो सकती है। गीले बाल ज़्यादा नाज़ुक भी होते हैं और तकिये पर उलझ जाते हैं।
शाम को पहले बाल धो लें, तौलिये से पानी दबाकर निकालें और हवा में सूखने दें। यह आराम की आदत है, रूसी या सर्दी का इलाज नहीं।
सामग्री
- नरम सूती तौलिया
- चौड़े दाँतों वाली कंघी
बनाने की विधि
- तौलिये से हल्के दबाकर पानी निकालें, ज़ोर से न रगड़ें।
- सिरों से धीरे-धीरे कंघी करें।
इस्तेमाल का तरीका
- सोने से 20–30 मिनट पहले बाल हवा में सूखने दें।
- साफ़ तकिये के गिलाफ़ पर सोएँ।
मददगार आदतें
- बाल दिन में पहले धो लें।
- लगभग सूखने पर ढीली चोटी बाँध लें।
सावधानियाँ
- जड़ों के पास ड्रायर की गर्म हवा न दें।
- लगातार खुजली या पपड़ी में डॉक्टर को दिखाएँ।
- आदत है, इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या गीले बालों से सर्दी लगती है?
- सर्दी वायरस से होती है, पर नम बाल असहज लग सकते हैं।
क्या ड्रायर चला सकते हैं?
- ठंडी सेटिंग पर कुछ दूरी से।
क्या इससे रूसी में मदद मिलती है?
- नमी से होने वाली बेचैनी कम हो सकती है; यह इलाज नहीं।
