आँखों की देखभाल5 मिनट
रात में केवल तलवों पर घी की एक बूँद
सोते समय तलवों पर घी की एक बूँद मलना एक पुरानी आदत है। घी केवल तलवों पर मलते हैं। वह आँख में कभी नहीं जाता, और यह नजर का उपाय नहीं है।

घी तलवों पर, आँखों पर नहीं
कुछ घर दिन भर थकी आँखों के समय रात को पैरों में थोड़ा घी मलते हैं। यह शांत करने वाली रसोई की आदत है। इससे नजर नहीं बदलती।
घी केवल तलवों पर मलते हैं। आँख के अंदर कुछ नहीं जाता। घर का आईवॉश नहीं, और घी, गुलाब जल, दूध या खीरा आँख के अंदर नहीं जाता।
सामग्री
- घी की कुछ बूँदें
- साफ, सूखे तलवे
- अतिरिक्त घी पोंछने के लिए छोटा सूती कपड़ा
बनाने की विधि
- पैर धोकर सुखाएँ। उँगली पर घी की एक बूँद लें।
- घी को चेहरे, आँखों और पलकों वाली रुई से दूर रखें।
इस्तेमाल का तरीका
- हर तलवे पर घी की बूँद आधे मिनट तक मलें।
- चादर बचानी हो तो सूती मोजे पहन लें।
- आँखों को न छुएँ। घी लगी उँगली आँख तक न ले जाएँ।
मददगार आदतें
- एक बूँद काफी है। बड़ा चम्मच केवल फर्श फिसलन भरा करता है।
- मालिश के बाद हाथ धोएँ ताकि घी बाद में आँखों तक न पहुँचे।
सावधानियाँ
- घी केवल तलवों पर मलते हैं। आँख के अंदर कुछ नहीं जाता। घर का आईवॉश नहीं।
- घी, गुलाब जल, दूध या खीरा आँख के अंदर नहीं जाता। घी गर्म करके पलकों के पास न टपकाएँ।
- यह नजर का उपाय नहीं है। अचानक धुंधलापन, दर्द या चोट पर डॉक्टर को दिखाएँ, घी नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या घी आँखों में डाल सकते हैं?
- नहीं। घी केवल तलवों पर मलते हैं। आँख के अंदर कुछ नहीं जाता। घी आँख की बूँद नहीं और घर का आईवॉश नहीं।
क्या इससे नजर सुधरेगी?
- नहीं। यह सोते समय पैरों की आदत है, जब आँखें थकी लगें। यह नजर का उपाय नहीं है।
घी कितना लगाएँ?
- हर तलवे पर एक बूँद। अतिरिक्त कपड़े से पोंछें और चेहरा छूने से पहले हाथ धोएँ।


