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सर्दियों की चंपी के लिए मेथी वाला सरसों का तेल
सरसों का तेल एक चम्मच मेथी दानों के साथ गर्म करके, ठंडा करके, उत्तर भारतीय अंदाज़ में सर्दियों की गर्म सिर मालिश के लिए।
भारतीय घरों में सरसों का तेल
सरसों का तेल तीखा और गर्म होता है, और उत्तर भारत की सर्दियों में जोड़ों, तलवों और सिर की मालिश का रोज़ का तेल है।
सरसों का तेल पंजाब और यूपी में सर्दियों की चंपी का पुराना तेल है। इसे मेथी दानों के साथ गर्म करने से सोंधी खुशबू आती है और सर्दियों के रूखे बालों को पारंपरिक पोषण मिलता है।
सामग्री
- 100 ml कच्ची घानी सरसों का तेल
- 1 बड़ा चम्मच मेथी दाने
बनाने की विधि
- मेथी दानों के साथ तेल को धीमी आँच पर दाने लाल-भूरे होने तक गर्म करें; जलाएँ नहीं।
- ठंडा करके छानें और रखें।
इस्तेमाल का तरीका
- धूप वाले सर्द दिन स्कैल्प पर पाँच मिनट मालिश करें।
- एक-दो घंटे बाद धो लें। हफ़्ते में एक बार।
मददगार आदतें
- मालिश के लिए कच्ची घानी सरसों का तेल लें।
सावधानियाँ
- सरसों का तेल संवेदनशील स्कैल्प पर चुभ सकता है; पहले पैच टेस्ट करें।
- यह संवेदनशील त्वचा में जलन कर सकता है; पहले पैच टेस्ट करें और आँखों से दूर रखें।
- पहले कान के पीछे पैच टेस्ट करें; कटी या सूजी हुई स्कैल्प पर न लगाएँ।
- यह पारंपरिक इस्तेमाल है; वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। डॉक्टर की दी हुई दवा बंद न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सर्दियों में सरसों का तेल क्यों?
- इसे गर्म माना जाता है और यह रूखी, ठंडी स्कैल्प पर अच्छा फैलता है।
क्या नारियल तेल मिला सकते हैं?
- हाँ, आधा-आधा मिलाने से यह हल्का हो जाता है।
तेल गुनगुना क्यों करें?
- गुनगुना तेल अच्छी तरह फैलता है और अकड़न पर आराम देता है।
