बाल25 मिनट
खुजली वाली स्कैल्प के लिए नीम पत्ते वाला नारियल तेल
ताज़े नीम के पत्तों के साथ धीरे-धीरे पकाया नारियल तेल, खुजली और पपड़ी वाली स्कैल्प पर हफ़्ते में एक बार, एक घंटे बाद धो लें।
नीम का इस्तेमाल ऐसे क्यों
नीम वह कड़वा पेड़ है जिसकी पत्तियाँ, दातून और तेल भारतीय घरों में त्वचा, स्कैल्प और दाँतों के लिए इस्तेमाल होते हैं। इसका इस्तेमाल ज़्यादातर बाहर से होता है; खाने में नीम कम और कभी-कभार ही लिया जाता है।
नीम पारंपरिक एंटीफंगल और खुजली कम करने वाली जड़ी है। नारियल तेल में ताज़े पत्ते पकाने से शुद्ध नीम तेल से हल्का तेल बनता है, जो तेज़ होता है और जिसकी गंध भी तेज़ होती है।
सामग्री
- 150 ml नारियल तेल
- 1 कप ताज़े नीम पत्ते, धुले और सूखे
बनाने की विधि
- पत्तों के साथ तेल धीमी आँच पर पत्ते कुरकुरे होने तक (लगभग 10 मिनट) गर्म करें।
- ठंडा करके छानें और रखें।
इस्तेमाल का तरीका
- 1 से 2 छोटे चम्मच स्कैल्प पर मलें; एक घंटे बाद धो लें।
- हफ़्ते में एक बार।
मददगार आदतें
- ताज़ी हरी पत्तियाँ लें; सूखी पीली पत्तियों में खुशबू कम रह जाती है।
सावधानियाँ
- लगातार खुजली, घाव या धब्बों में बाल झड़ें तो त्वचा विशेषज्ञ को दिखाएँ; जूँ, फंगस या सोरायसिस हो सकता है।
- नीम का तेल कभी न निगलें और बच्चों को कभी न दें।
- गर्भावस्था में या गर्भधारण की कोशिश के दौरान नीम न खाएँ।
- पहले कान के पीछे पैच टेस्ट करें; कटी या सूजी हुई स्कैल्प पर न लगाएँ।
- यह पारंपरिक इस्तेमाल है; वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। डॉक्टर की दी हुई दवा बंद न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या शुद्ध नीम तेल ले सकते हैं?
- उसे खूब पतला करें (नारियल तेल में कुछ बूँदें); बिना मिलाए जलन हो सकती है।
क्या यह जूँ में मदद करता है?
- नीम थोड़ी मदद कर सकता है, पर जूँ के लिए ठीक से कंघी और जूँ की दवा चाहिए।
क्या नीम रोज़ इस्तेमाल कर सकते हैं?
- त्वचा और स्कैल्प पर हफ़्ते में कुछ बार ठीक है; रोज़ खाने की सलाह नहीं दी जाती।
