वज़न8 मिनट
मीठे पेय की जगह तुलसी का पानी
कुछ तुलसी के पत्ते पानी में भिगोकर ठंडे किए जाते हैं, और नींबू की बूँद के साथ मीठे गैस वाले पेय की जगह पिए जाते हैं। इस बात का वादा नहीं कि वज़न बदलेगा।
मीठे पेय की जगह तुलसी का पानी
गर्म दोपहर में ठंडा मीठा पेय हाथ का आसान सहारा है। तुलसी का पानी सादा सहारा है: कुछ पत्ते गरम पानी में, ठंडा करके, चाहें तो नींबू से थोड़ा तीखा। आप मीठी बोतल की जगह पत्ते का पानी ले रहे हैं, कोई योजना नहीं शुरू कर रहे।
गिलास वज़न बदलने का वादा नहीं करता। यह फिर भी पत्ते वाला पानी है। पत्ते देर तक न उबालें, और पतीली को कड़वे गाढ़े रस तक न पी जाएँ। तुलसी से गला रुखाए तो रोक दें।
सामग्री
- कुछ ताज़े तुलसी के पत्ते
- 2 कप पानी
- नींबू की कुछ बूँदें
बनाने की विधि
- तुलसी के पत्ते धोकर बस उबले पानी में पाँच मिनट भिगोएँ।
- छानें, पानी ठंडा करें, और पीने से ठीक पहले नींबू मिलाएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- जब मीठा गैस वाला पेय खोलते, तब एक गिलास पिएँ।
- बिना चीनी रखें। चीनी या पैक शर्बत न मिलाएँ।
- एक गिलास काफ़ी है। सारा खाना पत्ते के पानी से न बदलें।
मददगार आदतें
- मौसम गर्म हो तो पूरा ठंडा करें। ठंडे मौसम में गुनगुना तुलसी पानी ठीक है।
- कुछ पत्ते डालें। भरी मुट्ठी गिलास को तीखा और गहरा कर देती है।
सावधानियाँ
- यह वज़न बदलने का वादा नहीं। यह सिर्फ़ मीठे पेय की जगह है।
- तुलसी गले या पेट को खुरदुरा करे तो रोक दें।
- तेज़ तुलसी का काढ़ा बच्चे को न दें, और इस पानी से भोजन न छोड़ें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या तुलसी का पानी वज़न बदल देगा?
- नहीं। यह वज़न बदलने का वादा नहीं। मीठे पेय की जगह एक सादा पेय है।
क्या तुलसी के पानी में चीनी मिला सकते हैं?
- नहीं, अगर इसे मीठे पेय की जगह पी रहे हैं। चीनी मिठास वापस ले आएगी।
तुलसी के पत्ते कितने पड़ें?
- दो कप पानी में कुछ पत्ते। बड़ी मुट्ठी बेहतर नहीं, ज़्यादा तीखी है।
