खराश वाली खाँसी में अदरक का रस और शहद

एक चम्मच ताज़े अदरक के रस में शहद मिलाकर लेना गले की ख़राश और सूखी खाँसी में राहत का पुराना और आज़माया हुआ तरीका है।

सामग्री

1 साल से छोटे बच्चों को शहद कभी न दें।
डायबिटीज़ हो तो नियमित रूप से शहद लेने से पहले डॉक्टर से पूछें।
2 हफ़्ते से ज़्यादा खाँसी, खाँसी में ख़ून, तेज़ बुखार, घरघराहट या साँस फूलने पर डॉक्टर को ज़रूर दिखाएँ।