त्वचा15 मिनट
गुड़हल और दही का फ़ेस मास्क
सूखे गुड़हल का पाउडर सादे दही में मिलाकर, चिकनी, ताज़ा त्वचा के लिए हफ़्ते में एक बार का हल्का फ़ेस मास्क।
गुड़हल के बारे में ज़रूरी बातें
गुड़हल के फूल और पत्ते बालों के पैक और खट्टी लाल चाय में इस्तेमाल होते हैं। कुछ अध्ययनों में गुड़हल की चाय से BP थोड़ा कम होने के संकेत मिले हैं।
गुड़हल में प्राकृतिक फल एसिड होते हैं, इसलिए इसे हल्का प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएंट कहा जाता है, और दही लैक्टिक एसिड और नमी देता है। दोनों मिलकर ज़्यादातर त्वचा के लिए नरम, गुलाबी मास्क बनाते हैं।
सामग्री
- 1 छोटा चम्मच सूखे गुड़हल का पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच सादा दही
बनाने की विधि
- चिकना और गुलाबी होने तक मिलाएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- साफ़ त्वचा पर 10 से 15 मिनट लगाएँ; ठंडे पानी से धो लें।
- हफ़्ते में एक बार।
मददगार आदतें
- बिना कीटनाशक वाले पौधे के लाल, एक परत वाले फूल लें।
सावधानियाँ
- चुभन हो तो हटा दें।
- गुड़हल की चाय BP कम कर सकती है; BP की दवा लेते हों या BP कम रहता हो तो सावधानी रखें।
- गर्भावस्था में इसकी चाय न लें।
- चेहरे पर लगाने से 24 घंटे पहले बाँह के अंदरूनी हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
- यह पारंपरिक इस्तेमाल है; वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। डॉक्टर की दी हुई दवा बंद न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या ताज़े फूल ले सकते हैं?
- हाँ, दो पंखुड़ियाँ पीसकर दही में मिलाएँ।
क्या त्वचा पर रंग चढ़ेगा?
- बहुत हल्का; धुल जाता है।
क्या दुकान का सूखा गुड़हल ले सकते हैं?
- हाँ, चाय के लिए बिकने वाले सूखे फूल अच्छे रहते हैं।
