गिलोय की सुरक्षा: लेने से पहले क्या जानें
गिलोय बहुत लोकप्रिय हुई, फिर डॉक्टरों ने कुछ लोगों में लिवर की चोट दर्ज की। किसे बचना चाहिए, सुरक्षित सीमा और चेतावनी के संकेत।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
गिलोय का इस्तेमाल ऐसे क्यों
गिलोय (गुडूची) एक बेल है जिसके तने को उबालकर काढ़ा बनाया जाता है। 2020 के बाद यह बहुत लोकप्रिय हुई, और तब से डॉक्टरों ने कुछ लोगों में लंबे समय या तेज़ मात्रा में लेने पर लिवर की समस्याएँ दर्ज की हैं।
2020 के बाद बहुत से लोगों ने महीनों तक रोज़ गिलोय ली। फिर भारतीय लिवर विशेषज्ञों ने गिलोय से जुड़े दवा-जनित लिवर चोट और ऑटोइम्यून जैसे हेपेटाइटिस के मामले बताए, ख़ासकर लंबे इस्तेमाल में। आयुष मंत्रालय ने कहा है कि सही तरीके से लेने पर गिलोय सुरक्षित है और कुछ मामलों में मिलते-जुलते दूसरे पौधे हो सकते हैं।
व्यावहारिक संदेश: कोर्स छोटा रखें, भरोसेमंद जगह से खरीदें, और डॉक्टर की सलाह के बिना गिलोय को रोज़ का सप्लीमेंट न बनाएँ।
सामग्री
- लाइसेंस वाली जगह से गिलोय का तना, गोलियाँ या रस
बनाने की विधि
- पक्का करें कि उत्पाद टिनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया है।
- मात्रा और अवधि डॉक्टर से पूछें, ख़ासकर अगर कोई पुरानी बीमारी हो।
इस्तेमाल का तरीका
- सिर्फ़ छोटे कोर्स, जैसे एक-दो हफ़्ते, के लिए लें।
- चेतावनी के संकेत दिखें तो तुरंत बंद करें।
मददगार आदतें
- भरोसेमंद जगह से तना लें; गिलोय कई बार इससे मिलती-जुलती बेलों से गड़बड़ा जाती है।
सावधानियाँ
- चेतावनी के संकेत: आँखें या त्वचा पीली, गहरा पेशाब, खुजली, भूख न लगना, थकान या दाईं पसलियों के नीचे दर्द। तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ।
- डॉक्टर के बिना हफ़्तों तक रोज़ न लें; कुछ लोगों में लंबे कोर्स को लिवर की चोट से जोड़ा गया है।
- गर्भावस्था, ऑटोइम्यून बीमारी और शुगर की दवा के साथ डॉक्टर की सलाह के बिना न लें।
- खुजली, दाने, पेट खराब या कोई और परेशानी हो तो तुरंत बंद करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या गिलोय पर रोक लगी है?
- नहीं, पर डॉक्टर सावधानी और कम समय के इस्तेमाल की सलाह देते हैं।
सबसे ज़्यादा जोखिम किसे है?
- ऑटोइम्यून बीमारी, पहले से लिवर की बीमारी वाले या लंबे समय तक रोज़ लेने वाले लोगों को।
क्या गिलोय रोज़ लेना सुरक्षित है?
- डॉक्टर की सलाह के बिना लंबे समय तक नहीं; कोर्स छोटा रखें।
