त्वचा15 मिनट
बेजान, थकी त्वचा के लिए मुलेठी फ़ेस पैक
मुलेठी पाउडर दही या शहद के साथ, बेजान त्वचा के लिए हफ़्ते में एक बार का फ़ेस पैक। त्वचा निखारने पर शोध हुआ है; धैर्य चाहिए।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
मुलेठी का इस्तेमाल ऐसे क्यों
मुलेठी (यष्टिमधु) स्वाद में मीठी और गले को आराम देने वाली होती है, इसीलिए गले के नुस्खों में आती है। इसमें ग्लाइसिराइज़िन होता है, जो ज़्यादा या लंबे इस्तेमाल पर BP बढ़ा सकता है और पोटैशियम घटा सकता है।
मुलेठी का अर्क (ग्लैब्रिडिन) कई निखार वाली क्रीमों में आता है और इस पर कुछ शोध हुआ है। घर का मुलेठी पैक उससे कहीं हल्का है, पर हफ़्ते में एक बार का सुखद, सौम्य मास्क है।
सामग्री
- 1 छोटा चम्मच मुलेठी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच सादा दही या 1 छोटा चम्मच शहद
बनाने की विधि
- चिकना लेप बना लें।
इस्तेमाल का तरीका
- साफ़ त्वचा पर 15 मिनट लगाएँ, फिर धो लें।
- हफ़्ते में एक-दो बार।
मददगार आदतें
- सूखी पीली डंडियाँ खरीदें; बंद डिब्बे में महीनों चलती हैं।
सावधानियाँ
- जलन वाली या धूप से झुलसी त्वचा पर न लगाएँ।
- हाई BP, दिल या किडनी की बीमारी और गर्भावस्था में न लें।
- कुछ दिनों तक ही, थोड़े समय के लिए इस्तेमाल करें।
- चेहरे पर लगाने से 24 घंटे पहले बाँह के अंदरूनी हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
- अगर आप नियमित दवा लेते हैं या कोई पुरानी बीमारी है, तो पहले डॉक्टर से पूछें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
हाई BP हो तो क्या त्वचा पर मुलेठी लगा सकते हैं?
- हाँ, लगाना ठीक है; BP की सावधानी खाने के लिए है।
क्या इससे दाग-धब्बे हटेंगे?
- समय के साथ थोड़ी मदद हो सकती है; सनस्क्रीन ज़रूरी है।
क्या मुलेठी और लिकोरिस कैंडी एक हैं?
- नहीं, कैंडी में ज़्यादातर चीनी और स्वाद होता है; मुलेठी सूखी जड़ है।
