त्वचा10 मिनट
हफ्ते में एक बार शरीर पर जई का स्क्रब, चेहरे पर नहीं
पिसी जई थोड़े पानी के साथ, सूखी बाँह या टाँग पर हफ्ते में एक बार हौले मलें, फिर धो दें। चेहरे पर नहीं, रोज़ नहीं, और कटी त्वचा पर नहीं।
हफ्ते में एक बार, शरीर पर, हल्के हाथ
सादी जई नरम पीस लें, एक चम्मच पानी मिलाएँ, और बाँह या टाँग की सूखी त्वचा पर हल्के रगड़ें। सख्त सूखने से पहले धो दें। इस पन्ने की सीमा हफ्ते में एक बार है। चेहरे की अपनी हल्की आदतें हैं; यह स्क्रब वहाँ न लगाएँ। यह त्वचा गोरी नहीं करता, निशान नहीं मिटाता और एक्ज़िमा का इलाज नहीं।
पहले बाँह के अन्दर पैच टेस्ट करें। लाल या दर्द हो तो रुकें। कटी त्वचा, दाने या मुँहासे न रगड़ें। रोज़ रगड़ना इस नुस्खे से ज़्यादा खुरदरा है। जई कुछ लोगों को फिर भी परेशान कर सकती है। दाने फैलें या त्वचा में संक्रमण हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।
सामग्री
- दो बड़े चम्मच सादी जई, पिसी हुई
- एक चम्मच पानी
- न नींबू, न चीनी
बनाने की विधि
- जई को नरम पीसें, तेज़ किरकिरी जैसा नहीं।
- पानी मिलाकर नम आटा बनाएँ। खुरदुरा लगे तो पानी बढ़ाएँ। नींबू न डालें।
इस्तेमाल का तरीका
- हफ्ते में एक बार सूखी बाँह या टाँग पर एक मिनट से कम हौले मलें।
- गुनगुने पानी से धोकर थपथपाएँ।
- चेहरे या कटी त्वचा पर न लगाएँ।
मददगार आदतें
- खून निकले या लाल लकीरें पड़ें तो पीस बहुत मोटा है। वह मात्रा फेंक दें।
- कसाव हो तो बाद में मॉइश्चराइज़ करें। स्क्रब क्रीम नहीं है।
सावधानियाँ
- केवल शरीर, हफ्ते में एक बार। चेहरा नहीं।
- पैच टेस्ट। जले या लाल हो तो रुकें।
- कटी त्वचा, दाने या मुँहासों पर नहीं। ब्लीच नहीं और एक्ज़िमा का इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या जल्दी नतीजे के लिए रोज़ रगड़ूँ?
- नहीं। यहाँ सीमा हफ्ते में एक बार है। रोज़ रगड़ना ज़्यादा खुरदरा है, बेहतर नहीं।
क्या त्वचा हल्की करने के लिए नींबू मिलाऊँ?
- नहीं। नींबू इस स्क्रब में नहीं, और यह पन्ना त्वचा का रंग नहीं हल्का करता।
दाने जलते हैं। ज़ोर से मलूँ?
- नहीं। रुकें। दाने या कटी त्वचा न रगड़ें। फैलते दाने डॉक्टर के पास जाने चाहिए।
