सर्दी-खाँसी10 मिनट
प्याज और शहद का रात भर का सिरप
पतले कटे प्याज को रात भर शहद में रखा जाता है। गला खरखराए तो वयस्क और बड़े बच्चे आधा चम्मच सिरप ले सकते हैं।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
खराश के लिए प्याज शहद रात भर सिरप
कई घरों में खराश के समय प्याज के पतले टुकड़े रात भर शहद में रख दिए जाते हैं। सुबह तक प्याज अपना रस छोड़ता है और शहद के साथ पतला सिरप बन जाता है। वयस्क और बड़े बच्चे आधा चम्मच लेते हैं। इसे बीमारी मिटाने वाला उपाय न समझें।
मात्रा और भंडार दोनों छोटे रखें, और सिरप दो दिन में खत्म कर दें। एक साल से कम उम्र के बच्चे को शहद नहीं दिया जाता, उंगली पर लगाकर भी नहीं। खांसी कुछ दिनों से आगे रहे, सांस भारी लगे, या बुखार हो तो चम्मच बढ़ाने के बजाय डॉक्टर को दिखाएं।
सामग्री
- एक छोटा प्याज, पतले कटे टुकड़े
- दो चम्मच कच्चा शहद
- ढक्कन वाला साफ कांच का मर्तबान
बनाने की विधि
- प्याज के टुकड़े मर्तबान में रखें और ऊपर इतना शहद डालें कि वे ढक जाएं।
- ढककर रात भर सामान्य तापमान पर रहने दें, जब तक पतला सिरप इकट्ठा न हो जाए।
इस्तेमाल का तरीका
- वयस्क और बड़े बच्चे आधा चम्मच सिरप लें, प्याज के टुकड़े नहीं।
- दिन में एक या दो बार, थोड़े समय के लिए काफी है।
- खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे या सांस फूलने लगे तो डॉक्टर से मिलें।
मददगार आदतें
- चाहें तो सिरप छान लें, ताकि चम्मच में प्याज के टुकड़े न आएं।
- थोड़ा ही बनाएं और दो दिन के अंदर खत्म करें। मर्तबान ढका रखें।
सावधानियाँ
- एक साल से छोटे बच्चों को शहद बिल्कुल न दें।
- यह रसोई का आराम है, खांसी, जुकाम या संक्रमण का इलाज नहीं।
- खांसी कुछ दिनों से आगे बढ़े, बुखार हो, या सीने में दर्द हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या छोटे बच्चे यह सिरप ले सकते हैं?
- एक साल से कम उम्र के बच्चे को शहद नहीं दिया जाता, एक चाट भी नहीं। बड़े बच्चे केवल आधा चम्मच, और वह भी थोड़े दिनों तक।
बड़े कितना लें?
- करीब आधा चम्मच, दिन में एक या दो बार। ज्यादा लेने की जरूरत नहीं।
क्या यह खांसी ठीक कर देता है?
- नहीं। यह सिर्फ गले को हल्का आराम दे सकता है। खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर से बात करें।
