शिलाजीत गोल्ड: यह क्या है, इसमें क्या होता है और क्या जाँचें
"शिलाजीत गोल्ड" उत्पाद लोकप्रिय हैं। इनमें आमतौर पर क्या होता है, स्वर्ण भस्म से जुड़ी सुरक्षा बातें और ख़रीदने से पहले लेबल कैसे पढ़ें।
प्रकाशित 7 अक्टूबर 2026 · 3 मिनट में पढ़ें
"शिलाजीत गोल्ड" कोई अलग तरह का शिलाजीत नहीं है। यह कई ब्रांडों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला उत्पाद का नाम है, जिसमें शिलाजीत के साथ दूसरी चीज़ें मिली होती हैं।
इसमें आमतौर पर क्या होता है
- शुद्ध शिलाजीत एक्सट्रैक्ट
- अक्सर स्वर्ण भस्म (प्रोसेस्ड सोने की भस्म) या किसी रूप में "गोल्ड"
- कभी केसर, अश्वगंधा, सफ़ेद मूसली, कौंच, गोक्षुर या दूसरी जड़ी-बूटियाँ
हर ब्रांड की सामग्री बिल्कुल अलग होती है, इसलिए हमेशा संरचना पढ़ें।
सुरक्षा की बातें
- भस्म वाले उत्पाद शास्त्रीय आयुर्वेदिक दवाइयाँ हैं। इन्हें सिर्फ़ योग्य BAMS डॉक्टर की सलाह पर, बताई गई मात्रा और अवधि तक लेना चाहिए।
- ख़राब तरीके से बने भस्म उत्पादों में भारी धातुओं का असुरक्षित स्तर पाया गया है। सिर्फ़ बैच-वार जाँच वाले लाइसेंसधारी निर्माताओं से ख़रीदें।
- मिश्रित उत्पादों में कई सक्रिय जड़ी-बूटियाँ होती हैं; अपनी बीमारी और दवाइयों के हिसाब से हर एक की जाँच करें।
- कई "गोल्ड" उत्पादों पर बढ़ा-चढ़ाकर यौन क्षमता के दावे होते हैं। भारतीय क़ानून में ऐसे दावों की अनुमति नहीं है और यह चेतावनी का संकेत है।
क्या आपको इसकी ज़रूरत है?
ज़्यादातर लोगों के लिए सादा शुद्ध शिलाजीत रेज़िन या कैप्सूल आसान और मात्रा तय करने में सरल हैं। गोल्ड या भस्म वाला उत्पाद सोच रहे हों तो पहले BAMS डॉक्टर से पूछें।
शिलाजीत कैसे लें (सामान्य गाइड)
- रेज़िन का चावल से मटर के दाने जितना टुकड़ा (लगभग 300–500 मिलीग्राम) दिन में एक बार लें, या लेबल पर दी गई मात्रा।
- इसे एक कप गुनगुने (उबलते नहीं) पानी या दूध में डालकर एक-दो मिनट चलाकर घोलें।
- ज़्यादातर लोग इसे सुबह हल्के नाश्ते के बाद लेते हैं।
- पहले हफ़्ते कम मात्रा से शुरू करें और सूट न करे तो बंद कर दें।
- हमेशा साफ़, सूखा चम्मच इस्तेमाल करें ताकि जार में नमी न जाए।
शिलाजीत से जुड़ी और गाइड
- शिलाजीत कैप्सूल
- शिलाजीत का लेबल और लैब रिपोर्ट
- केसर दूध के साथ शिलाजीत
- शुद्ध बनाम कच्चा शिलाजीत
- शिलाजीत के फायदे
- पूरी शिलाजीत गाइड
डॉक्टर की सलाह
यह पेज पारंपरिक आयुर्वेदिक उपयोग और प्रकाशित शोध का सार बताता है; यह मेडिकल सलाह नहीं है। शिलाजीत लेने से पहले योग्य डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक (BAMS) से सलाह लें, ख़ासकर अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं, 18 साल से कम उम्र के हैं, दिल की बीमारी, हाई या लो ब्लड प्रेशर, गाउट या हाई यूरिक एसिड, आयरन की अधिकता (हीमोक्रोमैटोसिस), किडनी या लिवर की बीमारी है, या नियमित दवा लेते हैं। डॉक्टर की दवा बंद न करें। पढ़ें: किसे शिलाजीत नहीं खाना चाहिए और शिलाजीत के नुकसान।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
शिलाजीत गोल्ड क्या है?
- कई ब्रांडों का उत्पाद नाम, जिसमें शिलाजीत के साथ दूसरी चीज़ें होती हैं, अक्सर स्वर्ण भस्म और जड़ी-बूटियाँ। यह शिलाजीत का अलग प्रकार नहीं है।
क्या शिलाजीत गोल्ड सुरक्षित है?
- यह उत्पाद पर निर्भर करता है। भस्म वाले उत्पाद सिर्फ़ BAMS डॉक्टर की सलाह पर और लाइसेंसधारी, जाँचे गए निर्माताओं से ही लें।
क्या शिलाजीत गोल्ड सादे शिलाजीत से बेहतर है?
- इसके अच्छे प्रमाण नहीं हैं। सादा शुद्ध शिलाजीत आसान है और उसकी मात्रा तय करना सरल है।
शिलाजीत गाइड
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