शहद के साथ पिप्पली की एक चुटकी
पिप्पली (लंबी मिर्च) के चूर्ण की छोटी चुटकी थोड़े शहद में। गर्भावस्था में नहीं, बच्चों के लिए नहीं और केवल थोड़े समय के लिए।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
लंबी मिर्च: एक चुटकी, कुछ ही दिन
पिप्पली, यानी लंबी मिर्च, आयुर्वेद में शहद के साथ गले की खराश और भारी छाती के लिए प्रयुक्त मसाला है। शहद में एक चुटकी कई घरों की पारंपरिक चम्मच है और गर्म व तीखी होती है। यह संक्रमण, दमा या छाती की किसी बीमारी का इलाज नहीं, और ट्रायल के प्रमाण सीमित हैं।
चुटकी चुटकी ही रहे, क्योंकि पिप्पली गर्म है और पेट को परेशान कर सकती है। ज़्यादा से ज़्यादा दो-तीन दिन लें। गर्भावस्था, बच्चों, अम्लता या अल्सर में, और खून पतला करने, डायबिटीज़ या अन्य नियमित दवाओं के साथ डॉक्टर से पूछे बिना न लें। एक साल से छोटे शिशुओं को शहद नहीं देना चाहिए।
सामग्री
- पिप्पली चूर्ण की एक चुटकी (लगभग एक-आठवाँ छोटी चम्मच)
- 1 छोटी चम्मच शहद
- साफ़ चम्मच
बनाने की विधि
- सूखी पिप्पली की एक डंडी को बारीक पीसें।
- चुटकी भर चूर्ण को शहद में मिलाएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- चम्मच को धीरे-धीरे चाटें, दिन में एक-दो बार, दो-तीन दिन तक।
- ऊपर से गुनगुने पानी का घूँट लें।
मददगार आदतें
- साबुत पिप्पली लें और थोड़ी मात्रा ही पीसें, क्योंकि चूर्ण की खुशबू उड़ जाती है।
- चुटकी कभी न बढ़ाएँ।
सावधानियाँ
- गर्भावस्था, बच्चों, अम्लता या अल्सर में, और नियमित दवाओं के साथ डॉक्टर की सहमति के बिना न लें।
- एक साल से छोटे शिशुओं को शहद न दें।
- हफ़्ते से ज़्यादा खाँसी, बुखार या साँस फूलने में डॉक्टर चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या पिप्पली काली मिर्च जैसी है?
- नहीं। यह संबंधित पर ज़्यादा तेज़ मसाला है।
क्या यह खाँसी ठीक करती है?
- नहीं। यह गरम पारंपरिक चम्मच है, इलाज नहीं।
क्या हफ़्तों ले सकते हैं?
- नहीं। दो-तीन दिन तक रखें।
