नकली शिलाजीत: ख़रीदने से पहले और बाद के 10 चेतावनी संकेत

नकली और मिलावटी शिलाजीत आम है, ख़ासकर ऑनलाइन और पर्यटन बाज़ारों में। इन संकेतों पर ध्यान दें।

ख़रीदने से पहले

• 1. निर्माता की जानकारी नहीं: नाम, पता, लाइसेंस नंबर या बैच नंबर न हो।
• 2. बहुत सस्ता: प्रति ग्राम बाज़ार दर से बहुत कम कीमत।
• 3. चमत्कारी दावे: "तुरंत", "गारंटी", "100% इलाज", "1 दिन में ताक़त"। ये ग़ैरक़ानूनी हैं और बड़ा ख़तरे का संकेत।
• 4. बिना जाँच "सीधे पहाड़ से": कच्चा या बिना शुद्ध किया माल।
• 5. समाप्ति या निर्माण तिथि नहीं।

खोलने के बाद

• 6. ग़लत बनावट: कभी नरम न हो, या ठंड में भी बहता रहे।
• 7. गुनगुने पानी में न घुले, या रेत और किरकिरी छोड़े।
• 8. तेल में घुल जाए या तैलीय अवशेष छोड़े।
• 9. प्लास्टिक या मोम की तरह लौ से जले।
• 10. मीठा स्वाद या केमिकल गंध।

नकली अक्सर किससे बनता है

तारकोल या बिटुमेन, पौधों का गोंद, गुड़ या चीनी का सिरप, मिट्टी, रंग, या पतला किया हुआ घटिया शिलाजीत।

अगर नकली होने का शक हो

लेना बंद करें। जार, बिल और बैच नंबर संभालकर रखें। विक्रेता से संपर्क करें और ज़रूरत हो तो राज्य के ड्रग लाइसेंसिंग प्राधिकरण या उपभोक्ता हेल्पलाइन पर शिकायत करें। लेने के बाद कोई लक्षण हुए हों तो डॉक्टर से मिलें।

शिलाजीत कैसे लें (सामान्य गाइड)

• रेज़िन का चावल से मटर के दाने जितना टुकड़ा (लगभग 300–500 मिलीग्राम) दिन में एक बार लें, या लेबल पर दी गई मात्रा।
• इसे एक कप गुनगुने (उबलते नहीं) पानी या दूध में डालकर एक-दो मिनट चलाकर घोलें।
• ज़्यादातर लोग इसे सुबह हल्के नाश्ते के बाद लेते हैं।
• पहले हफ़्ते कम मात्रा से शुरू करें और सूट न करे तो बंद कर दें।
• हमेशा साफ़, सूखा चम्मच इस्तेमाल करें ताकि जार में नमी न जाए।

शिलाजीत से जुड़ी और गाइड

• शिलाजीत पानी टेस्ट
• शिलाजीत का लेबल और लैब रिपोर्ट
• शुद्ध बनाम कच्चा शिलाजीत
• शिलाजीत आग (फ़्लेम) टेस्ट
• शिलाजीत के फायदे
• पूरी शिलाजीत गाइड

डॉक्टर की सलाह

यह पेज पारंपरिक आयुर्वेदिक उपयोग और प्रकाशित शोध का सार बताता है; यह मेडिकल सलाह नहीं है। शिलाजीत लेने से पहले योग्य डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक (BAMS) से सलाह लें, ख़ासकर अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं, 18 साल से कम उम्र के हैं, दिल की बीमारी, हाई या लो ब्लड प्रेशर, गाउट या हाई यूरिक एसिड, आयरन की अधिकता (हीमोक्रोमैटोसिस), किडनी या लिवर की बीमारी है, या नियमित दवा लेते हैं। डॉक्टर की दवा बंद न करें। पढ़ें: किसे शिलाजीत नहीं खाना चाहिए और शिलाजीत के नुकसान।